မီနူး
ပရိုမိုးရှင်းနှင့် ပက်ကေ့ချ်များ

ข้อควรปฏิบัติหลังจากตากฝน ควรทำยังไง

3 ก.ย. 2569
1.ควรอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าให้แห้งทันทีเมื่อคุณกลับมาถึงที่พัก เพื่อป้องกันโรคผิวหนังและการไข้หวัดที่อาจเกิดจากความชื้น

2.ดื่มชาร้อนๆหรือน้ำอุ่น เพื่อช่วยเพิ่มความอุ่นในร่างกายและส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน 3.ดูแลรักษาร่างกาย: ถ้ารู้สึกหนาวหรือมีอาการเริ่มต้นของโรคหวัด เช่น ไอ จาม มีน้ำมูก ควรพักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน 4.ตรวจสอบและดูแลสุขภาพ: ถ้ามีอาการไม่สบายหลังจากที่ตกฝน ควรปรึกษาแพทย์ทันท่วงที 5.ดูแลสิ่งของใช้ส่วนตัว: เช่น รองเท้าที่เปียกฝนควรทำความสะอาดและอบแห้งทันทีเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา

การดูแลรักษาสุขภาพเบื้องต้นหลังจากตากฝนจะ ช่วยป้องกันโรคและอาการไม่สบายที่อาจจะเกิดขึ้น

ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ချူလာရတ် မဲဆောက် ဆေးရုံ

ရွမ်ဖက် မဲဆောက် အင်တာနေရှင်နယ် ကုမ္ပဏီ လီမိတက်။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးကဲ့သို့ နွေးထွေးစွာ ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်ပေးပါသည်။ You are my family, We care

ချူလာရတ် မဲဆောက် ဆေးရုံ

ရွမ်ဖက် မဲဆောက် အင်တာနေရှင်နယ် ကုမ္ပဏီ လီမိတက်။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးကဲ့သို့ နွေးထွေးစွာ ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်ပေးပါသည်။ You are my family, We care

ကျွန်ုပ်တို့ကိုခေါ်ပါ

055-564-440

24 နာရီ ဝန်ဆောင်မှု

မေးခွန်းများရှိပါက သို့မဟုတ် ဝန်ထမ်းများကို ဆက်သွယ်လိုပါက

ဆေးရုံလိပ်စာ

အမှတ် 1288-1289၊ မူ 1၊ ထာဆိုင်းလွတ် ကျေးရွာအုပ်စု၊ မဲဆောက်ခရိုင်၊ တာ့ခ်ပြည်နယ် 63110၊ ထိုင်းနိုင်ငံ
အခွန်ထမ်းမှတ်ပုံတင်အမှတ် 0635562001360